Вы находитесь: Главная » Ваше Здоровье » Как выбрать беговую дорожку Sprint

Беговая дорожка sprint

Для тех, кто хочет заниматься спортом и бегом, но чувствуют определенный дискомфорт от чужих взглядов, пристально за вами наблюдающих. Быть может, вы просто не хотите, чтобы шумная городская жизнь вас беспокоила. Любите тихо и мирно заниматься любимыми делами у себя дома, для занятия бегом вы можете установить у себя беговую дорожку. О разновидностях беговых дорожек и правильном выборе их нам рассказали представители sprint.com.ua, которые занимаются продажей дорожек Sprint.

Различают два типа беговых дорожек:

1) Механическая беговая дорожка – для её работы вам придется усердно потрудиться, ведь полотно будет двигаться только при ваших нагрузках.

2) Электрическая беговая дорожка – здесь вы устанавливаете режим, а дорожка движется с помощью электромотора.

Ваша нагрузка будет зависеть от того, чем выше дорожка наклонена, и какая скорость полотна выбрана. В различных типах беговых дорожек наклон дорожки также меняются по-разному. В механической модели вам придется изменить положение опорных роликов, а в электрической в зависимости от вашего режима, угол изменится автоматически.

Во время тренировок и упражнений на беговой дорожке, вы должны чувствовать себя комфортно. Уровень амортизации полотна и его размеры влияют на безопасность дорожки, для этого её стоит смазывать специальными жидкостями или беговая дорожка продаётся сразу с нестирающимся составом.

Угол наклона позволит вам ощутить себя при беге, как на ровной площади, так и под гору. Обычно во втором случае бежать оказывается сложнее, чем при беге по ровной площади. Угол наклона обычно не превышает 12°.

Электрические беговые дорожки очень удобны и многофункциональны. Вы можете задавать определенные электронные программы, в зависимости от того, какой выбор вы сделали, угол наклона и скорость перемещения полотна будут изменяться. Для разных целей существуют разные программы, например, вы хотите сбросить вес или занимаетесь реабилитацией после травмы, возможно? вы хотите просто улучшить своё физическое состояние или даже готовитесь к спортивным соревнованиям. Для каждой из перечисленных желаний есть особые режимы.

Размеры беговой дорожки существенно влияют на чувство вашего комфорта, чем больше её габариты, тем удобнее заниматься. Электрические дорожки снабжены специальными системами безопасности. Соотношение цены – качества напрямую имеют отношение к этому виду продукта. Высокая цена обычно означает хорошее качество и безопасную конструкцию. При выборе беговой дорожки стоит учесть, с какой целью вы её приобретаете, а также не забывать, что воспользоваться ей захочет ваша семья или родственники, учитывайте также их вес.

Если вы предпочитаете ходьбу, то вам подойдет дорожка со скоростью 5 км/час, для бега 10 км/час. Необходимо заранее выделить место для будущей беговой дорожки, ведь они занимают довольно много места.

К главным критериям при выборе беговой дорожки стоит отнести: габариты и мощность мотора, легко управляемая панель управления, режимы, заложенные в электронную систему, уровень безопасности беговой дорожки, длина полотна не менее 120 см, а ширина 43 см, обратить внимание на механизмы беговой дорожки в целом.

Похожие публикации:

  1. Для инвалидов не предусмотрен отдых: душевые без поручней, скользкий пандус, туалеты на замках
  2. Советы как правильно выбрать ортопедическую обувь.
  3. Какой выбрать принтер: струйный или лазерный?

Отправить комментарий

© 2013 Одесса-сити · Подписаться:НовостиКомментарии