Вы находитесь: Главная » Ваше Здоровье » Одесситам в феврале плохо спится

Несколько полезных советов и информации для одесситов: сон в феврале месяце является наиболее плохим, в особенности проблематика недосыпания в этом месяце характерна для представительниц прекрасного пола.

Соответствующие выводы были сделаны учёными одного из научных центров, которые располагаются при Университете в городе Глазго. Учёными была предоставлена оценка 4.8 балла по 10 бальной системе относительно качестве сна в феврале месяце, этот показатель оказался несколько ниже по сравнению с показателем января месяца (тогда он находился в пределах 4.9 баллов), в марте же месяце – 5.5.

Именно в этом месяце подавляющее большинство людей не в состоянии выспаться. Всего в рамках исследования принимали участие более 21 тысячи добровольцев. По результатам исследований выяснилось, что в феврале месяце человеку требуется около 8 дополнительных минут для того, чтобы уснуть, а просыпается человек в этот период значительно чаще. Таким образом общая продолжительность сна уменьшается еще на 10 минут.

Вот и получается, что каждую ночь человек не досыпает порядка 18 минут. Может показаться что этот показатель является незначительным, но именно поэтому подавляющее большинство людей чувствуют постоянную усталость, в особенности это касается представительниц прекрасного пола.

Все более количество людей испытывает определенного рода трудности с процессом сна именно в феврале месяце, именно в этот период дни значительно короче, темнее. Но это является абсолютно нормальным для данной поры года. С приближением весны можно ожидать постепенного сокращения проблем связанных со сном. Они уменьшаются по мере того, как продолжительность светового дня увеличивается. Поэтому, если вы чувствуете, что не высыпаетесь – не беспокойтесь, аналогичные проблемы у большинства наших соотечественников.

Похожие публикации:

  1. Одесситам предложат около миллиона ёлок к Новому году
  2. Одесситам предстоит тушить пожары самостоятельно
  3. Падение курса российского рубля нанесет удар по одесситам

Отправить комментарий

© 2013 Одесса-сити · Подписаться:НовостиКомментарии